正(zheng)確而全面地認(ren)識自我(wo)，有助(zhu)于學生形成積極健(jian)康的(de)自我(wo)概念(nian)，同(tong)時(shi)接納(na)現階段的(de)自己，避免出(chu)現過度(du)自卑和自負等(deng)不(bu)良心理(li)，進而促進學生不(bu)斷地完(wan)善自我(wo)、提升(sheng)自我(wo)。

近日，麥田在學(xue)生間(jian)開展“認(ren)識自(zi)(zi)我(wo)，悅納自(zi)(zi)我(wo)，欣(xin)賞自(zi)(zi)我(wo)，發展自(zi)(zi)我(wo)”主(zhu)題心理健康(kang)課(ke)，引導同學(xue)們正(zheng)確而全面(mian)地認(ren)識自(zi)(zi)我(wo)。

課(ke)堂(tang)上，老師與同學們積極(ji)互動(dong)，引入了(le)很多小(xiao)游戲來調動(dong)課(ke)堂(tang)氣氛，如“與自己打個(ge)招呼(hu)——你好呀，親愛的(de)***！”，“大(da)風吹(chui)(chui)，吹(chui)(chui)***”，“我(wo)是誰”等。

在“我(wo)是誰(shui)”這個互動(dong)游戲里(li)，老師(shi)引(yin)導(dao)同(tong)(tong)學(xue)們積極思(si)考——“我(wo)是誰(shui)？”，“我(wo)從哪里(li)來(lai)(lai)？”，“我(wo)又將去到哪里(li)？”，引(yin)導(dao)同(tong)(tong)學(xue)們對自己(ji)的成(cheng)長歷程進行(xing)回顧(gu)，同(tong)(tong)時對未來(lai)(lai)的人生(sheng)進行(xing)暢想。這一環節，將讓(rang)同(tong)(tong)學(xue)們認識到今天的自己(ji)怎樣(yang)被過去的成(cheng)長經歷所(suo)影響，引(yin)導(dao)他們思(si)考成(cheng)長過程中的哪些因(yin)素促成(cheng)了現(xian)在的自己(ji)，從而(er)讓(rang)同(tong)(tong)學(xue)們更加(jia)的理解自我(wo)，進而(er)接納自我(wo)。

在“尋找自己的特質”環(huan)節，老師(shi)引(yin)導同學(xue)們(men)了解自身的閃光點(dian)和不(bu)足(zu)之處，從而肯定自我、正視自我。

在“絢爛的(de)煙花”環節，老師引(yin)導同(tong)學們認識到(dao)即使(shi)我們身上存在著種種不(bu)足，但是只要積(ji)極(ji)、樂觀、向(xiang)上，那(nei)我們每(mei)個人(ren)都能(neng)活出屬于(yu)自己(ji)的(de)生命精(jing)彩。

課(ke)堂的(de)最后(hou)，老師告訴(su)同學們(men)，每個人(ren)都是(shi)(shi)這個世界上獨(du)特的(de)存在，每個人(ren)身上都有許(xu)多優勢，也有一些不(bu)足(zu)，這都不(bu)影響(xiang)我(wo)(wo)們(men)成(cheng)為一個有價值的(de)人(ren)。我(wo)(wo)們(men)無(wu)需(xu)沉溺于(yu)過去(qu)的(de)挫折和失敗，而是(shi)(shi)要做好(hao)當下(xia)、放眼未來。成(cheng)長的(de)過程也許(xu)是(shi)(shi)曲折的(de)，但可以是(shi)(shi)一直前進的(de)，我(wo)(wo)們(men)也許(xu)不(bu)是(shi)(shi)很好(hao)，但我(wo)(wo)們(men)可以努力變(bian)得更好(hao)，我(wo)(wo)們(men)要勇于(yu)接納自己，然后(hou)通過改變(bian)成(cheng)為更好(hao)的(de)自己。

課堂在輕松歡(huan)快的氛圍(wei)下走向了尾聲，同學們收獲滿滿，意猶未盡，紛紛期待著下一次心理課堂的到來。

麥田長期有計劃地在學(xue)生間開展心理(li)(li)(li)工作(zuo)，通過一對一心理(li)(li)(li)咨詢、心理(li)(li)(li)知識科普、各種團體實踐活動等，為學(xue)生提供表達內心、釋(shi)放情緒、收獲理(li)(li)(li)解和支持的(de)空間，幫(bang)助學(xue)生學(xue)會(hui)管理(li)(li)(li)情緒，學(xue)會(hui)正(zheng)確認識自我，完善認知體系(xi)，建(jian)立(li)良好的(de)人際關(guan)系(xi)，幫(bang)助他們擁有健康(kang)積極的(de)心理(li)(li)(li)品(pin)質……