正確認(ren)識自(zi)我，悅納自(zi)我是(shi)心(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)康的(de)(de)重(zhong)要(yao)條件。青少(shao)年學生正處在身(shen)心(xin)(xin)健(jian)康發展(zhan)的(de)(de)重(zhong)要(yao)時期，隨著(zhu)年齡(ling)的(de)(de)增(zeng)長，社(she)會(hui)閱歷的(de)(de)擴展(zhan)和(he)思維(wei)方式的(de)(de)變(bian)化，他(ta)們在學習、生活、人際交往和(he)自(zi)我認(ren)識等方面會(hui)遇到各種各樣的(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)困惑或問題。

在日常生活和(he)工作中，我們(men)發現(xian)許多(duo)同學因為不能正確地認(ren)識自我，從而(er)自我評(ping)價過高，或自我評(ping)價過低，最終影響(xiang)自身情(qing)緒和(he)人際關系(xi)。

他(ta)們一方面樂于表現自(zi)(zi)己并渴(ke)求(qiu)良好的(de)人(ren)際關系，希望得到他(ta)人(ren)的(de)認(ren)同。另一方面，由于家庭(ting)、環境等(deng)因素(su)的(de)影響(xiang)，他(ta)們或高傲、自(zi)(zi)負、自(zi)(zi)以為是(shi)；或自(zi)(zi)卑、閉鎖，不能正確地認(ren)識自(zi)(zi)我、悅納自(zi)(zi)我……

在麥田，老(lao)師們通過(guo)個(ge)體心(xin)理(li)咨詢、系列課程、主題心(xin)理(li)教育(yu)活動等的開展(zhan)來幫助同(tong)學(xue)們了解正(zheng)確認(ren)(ren)識自我的重(zhong)要(yao)性，讓大(da)家(jia)學(xue)會(hui)從(cong)生理(li)自我、心(xin)理(li)自我、社會(hui)自我三個(ge)層(ceng)面正(zheng)確認(ren)(ren)識自我，正(zheng)確對待(dai)他(ta)人評價，教育(yu)和引(yin)導(dao)學(xue)生養成(cheng)正(zheng)確的世界觀、人生觀、價值觀，樹立(li)遠(yuan)大(da)志向。

昨天(tian)，麥(mai)田開展(zhan)“如何正確認(ren)識自(zi)我”專(zhuan)題(ti)學(xue)生心理(li)健康課，希(xi)望通(tong)過課程幫助(zhu)學(xue)生掌握正確認(ren)識自(zi)我的(de)途徑(jing)，讓大家學(xue)會正視(shi)自(zi)己的(de)優(you)點(dian)和缺點(dian)，克服(fu)自(zi)傲、自(zi)負、自(zi)卑等(deng)不良(liang)心理(li)。

課堂由“我是一個(ge)什么樣的(de)人”話題(ti)導入(ru)，老師通過(guo)自(zi)(zi)我介紹，向(xiang)同學們示范怎樣回答這(zhe)個(ge)問題(ti)，同時(shi)引(yin)導同學們進行自(zi)(zi)我觀察和自(zi)(zi)我探索。

課堂上，老師向同學們強調(diao)了自我認(ren)識(shi)(shi)對人成(cheng)長(chang)的重(zhong)要(yao)性，并與大家分享了認(ren)識(shi)(shi)自我的幾種主要(yao)途徑和方法，如通(tong)(tong)過(guo)(guo)自我觀察自我探索認(ren)識(shi)(shi)自己；通(tong)(tong)過(guo)(guo)他(ta)人評價認(ren)識(shi)(shi)自己；通(tong)(tong)過(guo)(guo)社會(hui)比較認(ren)識(shi)(shi)自己；通(tong)(tong)過(guo)(guo)社會(hui)實(shi)踐(jian)認(ren)識(shi)(shi)自己；通(tong)(tong)過(guo)(guo)反思(si)總結(jie)認(ren)識(shi)(shi)自己等等。

他人(ren)眼中(zhong)的(de)我(wo)(wo)是(shi)什么樣(yang)的(de)呢？老師與(yu)同(tong)學們積極互動(dong)，在(zai)課(ke)堂上組織同(tong)學們參與(yu)自(zi)(zi)我(wo)(wo)評價、他人(ren)評價等互動(dong)小(xiao)游(you)戲，幫助同(tong)學們完(wan)善和(he)增進(jin)自(zi)(zi)我(wo)(wo)認識，悅納自(zi)(zi)我(wo)(wo)。

本次課堂學習，讓同學們更加深刻地認識(shi)自(zi)(zi)(zi)己(ji)，客觀(guan)地對待他人(ren)對自(zi)(zi)(zi)己(ji)的評價(jia)，善于發現自(zi)(zi)(zi)己(ji)的優點，勇(yong)敢接受自(zi)(zi)(zi)己(ji)的不足，不斷完善和提高(gao)自(zi)(zi)(zi)己(ji)，朝(chao)著理想中的自(zi)(zi)(zi)己(ji)前進！

發展(zhan)健康的(de)自(zi)(zi)我意識(shi)是(shi)青(qing)少(shao)年(nian)學(xue)(xue)生(sheng)不可回避的(de)話題，也是(shi)我們心(xin)(xin)理健康教育(yu)(yu)的(de)重要(yao)內容。我們將持續關注學(xue)(xue)生(sheng)心(xin)(xin)理健康教育(yu)(yu)，通過一(yi)對(dui)一(yi)輔(fu)導、專業的(de)講座、多(duo)彩的(de)活(huo)動等系列舉措(cuo)，引導同(tong)學(xue)(xue)們在自(zi)(zi)我調整(zheng)與自(zi)(zi)我教育(yu)(yu)的(de)過程中完善個性(xing)品質、提高(gao)自(zi)(zi)身素質、實(shi)現全(quan)面發展(zhan)。