挑戰自我，自信快樂；團結信任，默契合作——記麥田學生團體心理素質拓展活動。

團體活動不僅可以增強團隊合作交流的能力，通過團體輔導，參與者還會在如下方面有顯著提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，學會關心；學習欣賞、關注和愛護大自然等。

為進一步推進學生心理健康教育工作,培養學生良好的心理素質,積極向上的的心理狀態,提高班級團結合作與溝通協調的能力,增強學生自信心,激發個人潛能,麥田教育于2020年12月22日下午按計劃再次組織學生開展團體心理拓展體驗活動,著力打造自信快樂、奮發向上的麥田學生團隊。

經過精心籌劃和準備，此次活動準備了豐富多彩的團體游戲，如“坐地起身”，以呼啦圈為道具的“一圈到底”，“平行夾氣球”，“風中勁草”，“無敵風火輪”等。

 活動過程中，每一項游戲結束都設置了討論分享環節，老師通過提問和邀請同學主動分享等方式引導同學們深入思考，分享感受，領悟游戲的意義和真諦。

首先進行的是“坐地起身”游戲。老師要求每班先出四個人一組，圍成一個圈，背對背的、雙腳交叉盤坐在地上；開始計時，相鄰兩人手臂相挽，在不用手撐地四人同時站起來；隨后依次增加人數，每次增加2人直至12人一圈；每次起身分別計時，兩次起身(含初次)不成功的隊伍判為淘汰；本比賽以最后站起人數及用時長短相結合為評比依據。比賽結果先以起身人數多少為評比依據，當起身人數相同時以本次或上一次用時長短取名次高低；比賽取前3名隊伍獲得單項獎勵；團體積分：以每隊每增一次人數起身成功為依據，依次1分遞增，分數1分(6人)、2分(8人)、3分(10人)，4分(12人)，團體積分為起身人數得分最高為準。

“坐地起身”游戲項目的作用是幫助麥田學子們了解團隊協作的重要性，增強麥田學子們的團隊成員的歸屬感。“坐地起身”游戲項目分享要點為能僅靠一個人的力量就完成起立的動作嗎；如果參加游戲的隊員能夠保持動作協調一致，這個任務是不是更容易完成，為什么；是否想過一些辦法保證隊員之間動作協調一致等。

在老師的組織和帶領下，一項項游戲有序而熱烈地開展了起來。游戲的過程中，同學們遇到了這樣那樣的困難和問題，但大家都沒有氣餒，在指導老師的幫助下，各班隊伍在隊長帶領下團結一致，發動腦筋，集思廣益，戰勝了各種困難和問題，順利地完成了一次又一次游戲。

在活動結束前的分享中，麥田學子們紛紛與大家分享自己在活動中的收獲和感受。

小楊同學說，通過這次活動，他感覺他們班同學間的相互協作意識得到了大大的提高，同學間的相互信任也增強了，這對以后班級事務的順利開展是很有幫助的。

小彤同學說，通過這次活動，她得到了很大的鍛煉，很多以前覺得不能完成不敢完成的事情，這次活動中，在老師、同學的鼓勵和幫助下都勇敢地進行了嘗試并取得了成功，小彤認識到了自身的潛能，增強了自信心。

小杰同學說，他很喜歡這樣的團體活動，娛樂的同時還可以增進同學間的感情和交流，既釋放了學習壓力，同時也起到調節心理平衡的作用，活動過后，他感覺整個人都放松了很多，連心境都覺得開闊了起來。

同學們積極踴躍發言分享，有的說通過活動學會了在任何困難和挫折面前，擁有一顆積極的心態；有的說通過活動樹立了主動溝通的意識，學習到一些有效的溝通技巧；有的說通過活動，培養了勇氣、責任心、榮譽感以及積極的價值觀……