隨著學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)壓力的(de)(de)增加和社會各種誘惑的(de)(de)增多，中(zhong)(zhong)(zhong)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)厭(yan)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)現(xian)(xian)象(xiang)呈現(xian)(xian)出日益普(pu)遍的(de)(de)趨勢。以中(zhong)(zhong)(zhong)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)厭(yan)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)問題為視(shi)角，闡述了(le)(le)中(zhong)(zhong)(zhong)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)厭(yan)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)的(de)(de)主要表現(xian)(xian)，并(bing)從家(jia)庭、學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)校、社會及學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)自身(shen)角度分析了(le)(le)造成中(zhong)(zhong)(zhong)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)厭(yan)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)的(de)(de)原因，最后(hou)給出了(le)(le)克服(fu)中(zhong)(zhong)(zhong)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)厭(yan)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)情緒的(de)(de)舉措，具有較強的(de)(de)現(xian)(xian)實針對(dui)性。

厭學(xue)是中學(xue)生中普遍(bian)存在的一(yi)種現象(xiang)，中學(xue)階段是一(yi)個人身心(xin)發展(zhan)、文(wen)化學(xue)習和“三觀”形成的(de)關(guan)鍵時期(qi)，正(zheng)確分析中學生厭學的(de)表現(xian)、成因，探尋有(you)效(xiao)的(de)應對措施，對于調動中學生的(de)學習(xi)積極性，提高學習(xi)成效(xiao)，具有(you)一定(ding)的(de)現(xian)實針對性。

中學生(sheng)厭學的主要(yao)表現(xian)

厭學一(yi)般指學生對學習活動失去興趣(qu)，產生倦怠情緒，是一(yi)種消極對待學習活動的行(xing)為(wei)反應模式。中學生厭學主(zhu)要表(biao)現(xian)為(wei)討厭學習，對學習缺乏(fa)主(zhu)動性，學習自信心(xin)不足，學習中存在(zai)明顯的畏難心(xin)理。中學生厭學現(xian)象體(ti)現(xian)在(zai)以下 3個方面。

01 學習內驅(qu)力不足

《辭海》中對“內(nei)驅力(li)”的解(jie)釋是：驅使有(you)機體(ti)產生(sheng)一定行(xing)為(wei)的內部力(li)量。“內(nei)驅力(li)”通常與“動機(ji)”一(yi)詞(ci)同義。學習動(dong)機是(shi)指(zhi)個人意圖愿(yuan)望或企圖達到目標的一(yi)種動(dong)因。強烈的(de)學(xue)習(xi)愿(yuan)望、掌握(wo)知識(shi)的(de)愿(yuan)望，是學(xue)習(xi)活(huo)動的(de)重(zhong)要(yao)動因。學習內驅力(li)不(bu)足的(de)學生，主動(dong)學習的(de)動(dong)機不(bu)強，情感(gan)上(shang)消極(ji)地對待學習，行為(wei)上(shang)遠離學習；不(bu)愿意上(shang)課，即使(shi)上(shang)課也難以集中注意力(li)，思(si)想時常(chang)開小差，跟不(bu)上(shang)老師的(de)講課思(si)路；部分(fen)同(tong)學上(shang)課時做小動(dong)作，擾亂(luan)課堂紀律；學習上(shang)既不(bu)愿意動(dong)手也不(bu)動(dong)腦(nao)，以消極(ji)態度對待課堂或課后作業(ye)，學習成績始終在低位(wei)徘徊。

02 學習意志不(bu)堅定(ding)

意志是人(ren)們自覺地(di)克(ke)服(fu)困難(nan)，實現預定目標(biao)的(de)心理(li)過程，它對一個人(ren)智力(li)與(yu)能力(li)的(de)發展(zhan)起(qi)著重(zhong)要的(de)作(zuo)用。厭學(xue)(xue)的學(xue)(xue)生，學(xue)(xue)習中缺(que)乏毅(yi)力，做(zuo)事(shi)情沒有持久性，難以忍(ren)受單調乏味的學(xue)(xue)習；當學(xue)(xue)習遇到困難時，往往不肯主動思考，遇難而退，畏(wei)難情緒嚴重；對(dui)自己(ji)的行(xing)為缺(que)乏應有的控制(zhi)能(neng)力，容易被外界一些事(shi)情所誘惑，逃避學(xue)(xue)習。

03 學習目標(biao)不明確

學習(xi)目標(biao)是(shi)學習(xi)的出發點，也是(shi)學習(xi)的最(zui)終歸宿，明(ming)確而切合自身實際的學習目(mu)標有(you)利(li)于學習成(cheng)績的提高。厭學的學生，學習目標(biao)不明確，只(zhi)是(shi)在家長、老師和(he)社(she)會的壓力下(xia)機械被動地(di)應付學習；由于(yu)沒有或很少體驗到學習目標(biao)達成之后的喜悅(yue)，他們逐漸(jian)對學習失去興趣，產生厭學情緒。

尖子生(sheng)的學習(xi)經驗談

中(zhong)學(xue)生厭學(xue)成因分析

人并非生(sheng)而(er)厭學(xue)(xue)，造成部分(fen)中學(xue)(xue)生(sheng)厭學(xue)(xue)的原因(yin)是多方(fang)面(mian)的，既有(you)來自(zi)家(jia)庭、學(xue)(xue)校和社會等方(fang)面(mian)的客觀(guan)因(yin)素，也有(you)來自(zi)學(xue)(xue)生(sheng)本人的主觀(guan)因(yin)素。

01 家庭原因(yin)

家庭對一(yi)個人的(de)行為習慣養成(cheng)和人格形成(cheng)起(qi)著至關重要的(de)作用。父母是(shi)孩(hai)子的(de)第一任老師，其言(yan)行會給(gei)孩(hai)子帶來潛移默化的(de)影響。不甚理想的(de)家庭環境容易導致(zhi)學(xue)生(sheng)(sheng)產(chan)生(sheng)(sheng)厭學(xue)心理。有些家長不顧孩(hai)子的(de)素質、能力、志趣(qu)等，設置不切(qie)實(shi)際(ji)的(de)目標，對子女的期望值過高，致使孩子(zi)(zi)難(nan)遂其愿(yuan)，久而(er)久之，孩子(zi)(zi)內(nei)心(xin)產生強烈的憂慮感(gan)和挫敗感(gan)。父(fu)母(mu)關系不和睦或家(jia)庭(ting)破裂，使孩子(zi)(zi)承(cheng)受(shou)著巨大的精神(shen)壓力(li)，情感(gan)孤獨(du)，內(nei)心(xin)缺乏安全感(gan)，難(nan)以(yi)專注于學習(xi)，逐漸對學習(xi)失去了信(xin)心(xin)。父(fu)母(mu)勤(qin)于學習(xi)與工作的家(jia)庭(ting)，大多數孩子(zi)(zi)都(dou)會自覺(jue)不自覺(jue)地(di)以(yi)父(fu)母(mu)為榜(bang)樣(yang)，努力(li)學習(xi)，積極進取(qu)。

02 學校(xiao)原因(yin)

學(xue)(xue)校(xiao)是中(zhong)學(xue)(xue)生(sheng)接(jie)受文化(hua)教(jiao)(jiao)育的(de)(de)(de)主渠道，學(xue)(xue)校(xiao)在(zai)學(xue)(xue)生(sheng)的(de)(de)(de)學(xue)(xue)習中(zhong)起著關鍵性(xing)(xing)(xing)的(de)(de)(de)作用。受高(gao)一級學(xue)(xue)校(xiao)單(dan)一性(xing)(xing)(xing)選拔機制的(de)(de)(de)影響，我(wo)國現階段中(zhong)學(xue)(xue)教(jiao)(jiao)學(xue)(xue)多數(shu)以(yi)應試教(jiao)(jiao)育為主，為了追求(qiu)升(sheng)學(xue)(xue)率(lv)，課程設置難(nan)度與(yu)份量不斷加大(da)，學(xue)(xue)生(sheng)學(xue)(xue)業負(fu)擔重(zhong)，使(shi)得學(xue)(xue)生(sheng)沒(mei)有(you)足(zu)夠可自(zi)由支配(pei)的(de)(de)(de)時間，來滿足(zu)自(zi)身興趣、愛好或(huo)(huo)特長(chang)的(de)(de)(de)需求(qiu)及個性(xing)(xing)(xing)的(de)(de)(de)發展(zhan)。隨著年齡及見識的(de)(de)(de)增長(chang)，中(zhong)學(xue)(xue)生(sheng)比小學(xue)(xue)生(sheng)更學(xue)(xue)生(sheng)工作渴望得到老師平等(deng)的(de)(de)(de)對待(dai)，然(ran)而(er)，有(you)的(de)(de)(de)教(jiao)(jiao)師在(zai)教(jiao)(jiao)學(xue)(xue)中(zhong)只重(zhong)視尖子(zi)生(sheng)，忽略(lve)學(xue)(xue)習成績一般(ban)或(huo)(huo)學(xue)(xue)習困難(nan)的(de)(de)(de)學(xue)(xue)生(sheng)，致使(shi)這部分(fen)學(xue)(xue)生(sheng)未得到同(tong)等(deng)的(de)(de)(de)尊(zun)重(zhong)與(yu)關愛，自(zi)尊(zun)心(xin)受挫，產生(sheng)厭(yan)學(xue)(xue)情緒(xu)。

03 社會原因

隨(sui)著科技進步和經濟、文化(hua)的發展，各種(zhong)新型(xing)傳(chuan)媒手段融入到我(wo)們(men)的生活。Internet、移動(dong)互(hu)聯網、網絡(luo)電(dian)視、網絡(luo)游戲、網絡(luo)自媒(mei)體(ti)等極大地方便了人們的(de)(de)(de)生(sheng)活和人與(yu)人之間的(de)(de)(de)溝通交(jiao)流，但也給正處(chu)于基礎文(wen)化(hua)知識學(xue)(xue)習(xi)(xi)階段的(de)(de)(de)中(zhong)學(xue)(xue)生(sheng)帶來了不小的(de)(de)(de)誘惑力，那些在學(xue)(xue)習(xi)(xi)中(zhong)較少(shao)獲得成(cheng)功體(ti)驗(yan)的(de)(de)(de)學(xue)(xue)生(sheng)很容易(yi)被光怪陸離的(de)(de)(de)網絡(luo)世界所吸引而(er)難以自拔，放(fang)松了對(dui)學(xue)(xue)習(xi)(xi)的(de)(de)(de)追求。在市場經濟大潮中(zhong)，金錢(qian)至(zhi)上的(de)(de)(de)觀(guan)念(nian)在社會各個層面具(ju)有廣(guang)泛的(de)(de)(de)影(ying)響力，這對(dui)中(zhong)學(xue)(xue)生(sheng)價值(zhi)觀(guan)的(de)(de)(de)形成(cheng)具(ju)有不可估量的(de)(de)(de)負面影(ying)響。部分學(xue)(xue)生(sheng)錯誤地認為文(wen)化(hua)知識貶值(zhi)，物質財富才是(shi)衡量一(yi)個人價值(zhi)的(de)(de)(de)唯一(yi)尺度，因(yin)而(er)對(dui)學(xue)(xue)習(xi)(xi)的(de)(de)(de)重要性認識不足，對(dui)學(xue)(xue)習(xi)(xi)持消極態度。

04 學生自身原因

學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)的(de)(de)(de)(de)(de)主體性(xing)(xing)在(zai)于自(zi)我(wo)，每(mei)個人在(zai)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)中(zhong)都(dou)會(hui)遇到各種困(kun)難(nan)與(yu)挫(cuo)(cuo)折，如果沒有堅強的(de)(de)(de)(de)(de)意志和積極的(de)(de)(de)(de)(de)態度，就會(hui)在(zai)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)上產(chan)生畏(wei)難(nan)情緒或挫(cuo)(cuo)敗感，從而滋生厭學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)思想。由于不(bu)(bu)少學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生從小受(shou)(shou)到家庭的(de)(de)(de)(de)(de)寵愛，過著衣來伸手、飯來張口(kou)的(de)(de)(de)(de)(de)生活，缺(que)乏吃苦耐(nai)勞(lao)的(de)(de)(de)(de)(de)精(jing)神，惰(duo)性(xing)(xing)大，意志力(li)薄弱，學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)中(zhong)一旦受(shou)(shou)挫(cuo)(cuo)，就給自(zi)己找(zhao)臺階，放(fang)縱惰(duo)性(xing)(xing)，導致問題越積越多。受(shou)(shou)社會(hui)新讀(du)書無用論(lun)(lun)或知識貶值論(lun)(lun)調的(de)(de)(de)(de)(de)影響，部分學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生對學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)目(mu)的(de)(de)(de)(de)(de)產(chan)生困(kun)惑與(yu)迷茫，缺(que)乏學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)內在(zai)的(de)(de)(de)(de)(de)動機。有些中(zhong)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生的(de)(de)(de)(de)(de)興趣(qu)愛好廣泛(fan)而多變，注(zhu)意穩(wen)定性(xing)(xing)差(cha)，在(zai)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)上缺(que)乏自(zi)覺性(xing)(xing)、長久性(xing)(xing)，當受(shou)(shou)到較強的(de)(de)(de)(de)(de)外(wai)部因(yin)素(su)引誘(you)時，就會(hui)將學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)興趣(qu)轉移到更具誘(you)惑力(li)的(de)(de)(de)(de)(de)事(shi)情上去(qu)。某(mou)些中(zhong)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)方法不(bu)(bu)當，自(zi)感智(zhi)力(li)低下，自(zi)信(xin)心不(bu)(bu)足，懷(huai)疑自(zi)己不(bu)(bu)是學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)的(de)(de)(de)(de)(de)“料”，盡管付(fu)出不少努力，但很少體(ti)驗到學習(xi)的快樂(le)與(yu)成就感，對學習(xi)悲觀(guan)失望。少部分中學生將自(zi)己學習(xi)成績(ji)不佳錯誤歸因(yin)于學校(xiao)、老師、教學方法等外部因(yin)素，而沒有認真從自(zi)己身上尋(xun)找原因(yin)。

學(xue)習方法經(jing)驗(yan)談

克服中學生厭(yan)學的舉(ju)措

中(zhong)學(xue)(xue)生(sheng)厭學(xue)(xue)是多(duo)種因(yin)素(su)綜合作(zuo)用的(de)結果，需要家庭(ting)、社會、學(xue)(xue)校與(yu)學(xue)(xue)生(sheng)本人多(duo)方配合去解決(jue)。克服中(zhong)學(xue)(xue)生(sheng)厭學(xue)(xue)情(qing)緒(xu)的(de)核心是激發學(xue)(xue)生(sheng)自身(shen)的(de)學(xue)(xue)習(xi)動(dong)機與(yu)自覺性，養成良好的(de)學(xue)(xue)習(xi)習(xi)慣(guan)與(yu)心理素(su)質。

01 培養(yang)中學(xue)生的(de)學(xue)習興(xing)趣，激(ji)發自我(wo)學(xue)習動力

興趣是最(zui)好(hao)的(de)老(lao)師，有興趣做事才會擁(yong)有持(chi)久的(de)動(dong)力。教(jiao)師教(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)中(zhong)要注意喚起學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)好奇心和(he)探(tan)索精神(shen)，鼓勵學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)提出各種問題，并給予積極回應，對于(yu)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)點滴進(jin)步要及時進(jin)行鼓勵和(he)表(biao)揚，使其智力勞動成果(guo)獲得認可(ke)，增強自(zi)信心，從而激發中(zhong)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)自(zi)主(zhu)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)的(de)(de)動力；教(jiao)師應努力提高自(zi)身綜合素質(zhi)和(he)業務水平，在教(jiao)育教(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)中(zhong)采取生(sheng)(sheng)(sheng)動活(huo)潑、靈活(huo)多(duo)樣的(de)(de)形式，增強學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)興趣(qu)。學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)內(nei)驅力的(de)(de)激發在很大(da)程度上決(jue)定于(yu)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)對學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)的(de)(de)體(ti)驗(yan)，當學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)在學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)中(zhong)體(ti)驗(yan)到(dao)成功(gong)的(de)(de)喜悅越多(duo)時，就會(hui)對學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)投入更(geng)大(da)的(de)(de)熱(re)情，從而產(chan)生(sheng)(sheng)(sheng)“樂學”的積極心態。

02 培(pei)養中學生堅(jian)強的意(yi)志品質(zhi)

學(xue)習(xi)是一項艱苦的(de)腦力勞動(dong)，需要學(xue)習(xi)者具備頑(wan)(wan)強的(de)毅力和(he)自(zi)我控制能力。調查研究表明，成績優異的(de)學(xue)生(sheng)除智(zhi)能發展良好外，都(dou)具備自(zi)信和(he)意(yi)志力頑(wan)(wan)強的(de)品性(xing)，對做事或學(xue)習(xi)中遇(yu)到的(de)困難從(cong)不會輕易放(fang)棄(qi)，而學(xue)習(xi)有障礙的(de)學(xue)生(sheng)缺乏自(zi)我控制能力，不能戰勝自(zi)己的(de)學(xue)習(xi)惰(duo)性(xing)，表現出意(yi)志薄弱。因(yin)此(ci)，教(jiao)師和(he)家長要注意(yi)從(cong)生(sheng)活或學(xue)習(xi)上(shang)培養(yang)學(xue)生(sheng)自覺、堅韌、果敢的品質。譬如，鼓勵(li)學生制定(ding)明確的(de)學習目(mu)標(biao)，并將目(mu)標(biao)分(fen)解(jie)成(cheng)一個(ge)個(ge)可執行(xing)的(de)小計劃，然(ran)后堅(jian)持不懈地加以完成(cheng)；引導學生從一點(dian)一滴的(de)小事(shi)做(zuo)起，做(zuo)到“今(jin)(jin)日事，今(jin)(jin)日畢(bi)”。

03 養成(cheng)良好的學(xue)習(xi)(xi)習(xi)(xi)慣與(yu)學(xue)習(xi)(xi)方法

優(you)秀是一種(zhong)習(xi)慣，良好的(de)習(xi)慣是一個人取得成功的(de)保證(zheng)。良好的(de)學習(xi)習(xi)慣與(yu)學習(xi)方法有利于培養中學生的(de)自主學習(xi)能力，提高(gao)學習(xi)效率。教(jiao)師在教(jiao)學(xue)中應(ying)注意培養學(xue)生良好的學(xue)習(xi)習(xi)慣，做(zuo)好時(shi)間(jian)管理(li)。一是(shi)要(yao)(yao)培(pei)養(yang)(yang)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)獨立鉆研、善于思考、務求甚解的(de)(de)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)(xi)習(xi)(xi)(xi)慣，提高學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)(xi)質量；二是(shi)要(yao)(yao)培(pei)養(yang)(yang)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)專時專用、講(jiang)求效益的(de)(de)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)(xi)習(xi)(xi)(xi)慣，使學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)保持適(shi)度緊張的(de)(de)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)(xi)狀態；三(san)是(shi)要(yao)(yao)培(pei)養(yang)(yang)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)按計劃學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)(xi)的(de)(de)習(xi)(xi)(xi)慣，使學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)(xi)有的(de)(de)放(fang)矢(shi)；四(si)是(shi)要(yao)(yao)培(pei)養(yang)(yang)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)合理把(ba)握學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)(xi)過程的(de)(de)習(xi)(xi)(xi)慣，學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)(xi)過程包(bao)括(kuo)聽課(ke)、預習(xi)(xi)(xi)、復習(xi)(xi)(xi)、作(zuo)業等多個(ge)環節，只有合理把(ba)握，才能收到良(liang)好的(de)(de)效果。

教師(shi)教學中除了注重知(zhi)識傳授(shou)以外，還應該加強學法(fa)指導，讓學生(sheng)學會學習。如引(yin)導學生(sheng)對課本知(zhi)識的(de)系統學習與深入理(li)解，梳理(li)出每(mei)門課程(cheng)的(de)重點、難點及知(zhi)識間的(de)邏輯關系，為(wei)后(hou)續(xu)學習打下良(liang)好的(de)基礎；為(wei)了增強記(ji)憶效果(guo)，應告訴(su)學生(sheng)艾賓浩斯遺忘規律，即遺忘在學習之(zhi)后(hou)立即開(kai)始，且呈現“先快后慢”的(de)特點，因此(ci)在學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)新(xin)知識后要及時(shi)復習(xi)，以避免遺忘的(de)迅速發生(sheng)；神(shen)經生(sheng)理學(xue)(xue)(xue)(xue)研究表(biao)明，多感官共同參(can)與的(de)學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)效果會(hui)更好，教師應倡導學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)在學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)時(shi)要充分利(li)用眼看、耳聽、口念等(deng)刺激大腦(nao)，做(zuo)到不(bu)動筆墨不(bu)讀書，提高(gao)學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)成效。